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1⃣腸がよろこぶ
おやつレシピ
7品
グルテンフリー、シュガーフリー
腸活おやつレシピを7品プレゼント♡
他にも腸にやさしいレシピプレゼントあり！！
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カラダが喜ぶおやつを
作ってみませんか？
そのおやつ、お子さんを元気にしていますか？
食べれば食べるほど疲れてしまうおやつもあるんです。
そもそも、おやつ＝補食！
お菓子ではありません。
でも、やっぱりお菓子が食べたい・・・
そんなこどもたちに
少しでもカラダにやさしいおやつを食べてほしい。
そんな想いで作っています。
おやつ作りのこだわり
材料はなるべくシンプルに。そして簡単に。
◆グルテンフリー◆
腸にダメージを与えると言われる
グルテンが含まれる小麦粉は使いません。
粉物は米粉、玄米粉、そば粉などを
使っています。
◆シュガーフリー◆
砂糖は使いません。
甘味はメープルシロップ、甘酒、はちみつ、
デーツシロップ、ドライフルーツなどを
最小限に使います。
マーガリン、サラダ油は使いません。
ココナッツオイル、太白胡麻油、
オリーブオイル、菜種油、米油等を
最小限に使います。
マーガリン、サラダ油は使いません。
ココナッツオイル、太白胡麻油、
オリーブオイル、菜種油、米油等を
最小限に使います。
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